Paulina Lechowska
Psychodietetyk | Dietetyk kliniczny | Magister dietetyki
Pracuje metodą dialogu motywującego. Towarzyszy pacjentowi w procesie zmiany i uczy akceptacji swojego ciała. Specjalizuje się w pracy z osobami z zaburzeniami odżywiania m.in. kompulsywnym objadaniem się, nadmierną masą ciała. Pomaga budować zdrową relację z jedzeniem oraz edukuje, w jaki sposób wprowadzać zmiany na stałe, bez presji i nadmiernych restrykcji.
Obszary pomocy
Doświadczenie
Paulina angażuje się w szerzenie wiedzy na temat zdrowego odżywiania, organizując warsztaty, szkolenia i webinary. Prowadzi zajęcia edukacyjne dla dzieci, rodziców oraz osób dorosłych, promując proste i skuteczne rozwiązania żywieniowe. W ramach swojej działalności walczy z mitami dietetycznymi, popularyzując zbilansowane podejście do jedzenia oparte na hasłach: „szybko, tanio, smacznie i zdrowo”.
Specjalizuje się w pracy z dorosłymi pacjentami, którzy zmagają się z różnorodnymi wyzwaniami zdrowotnymi i emocjonalnymi. Pomaga osobom cierpiącym na zaburzenia odżywiania, takie jak anoreksja, bulimia czy kompulsywne objadanie się, a także wspiera tych, którzy doświadczają trudności związanych z niepłodnością, depresją, lękami czy emocjonalnym traktowaniem jedzenia. W swojej praktyce wykorzystuje metodę dialogu motywującego, która pozwala na indywidualne podejście do pacjenta i wspólne wypracowywanie trwałych zmian nawyków żywieniowych.
Jej podejście opiera się na praktycznych, realistycznych rozwiązaniach, które uwzględniają codzienne potrzeby, ograniczenia finansowe oraz styl życia pacjenta. Dzięki temu proces zmiany jest dostosowany do konkretnej osoby, łatwy do wdrożenia i możliwy do utrzymania na stałe. Paulina wierzy, że zdrowe odżywianie powinno być zarówno proste, jak i przyjemne, co pozwala pacjentom odzyskać kontrolę nad swoim zdrowiem i dobrym samopoczuciem
Wykwalifikowana dietetyczka kliniczna i psychodietetyczka, absolwentka studiów magisterskich na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu oraz studiów podyplomowych z psychodietetyki na Uniwersytecie WSB Merito w Gdańsku. Bogate doświadczenie zdobywała, prowadząc konsultacje indywidualne i edukację żywieniową w różnych placówkach, w tym w Centrum Psychologicznym w Opolu i Akademii Świadomego Żywienia.
Poznajcie się bliżej
Dowiedz się więcej o pracy tego terapeuty i jego podejściu do terapii
Nie widzisz odpowiedniego terminu?
Jeśli żaden termin Ci nie pasuje lub specjalista nie ma obecnie wolnych miejsc – napisz do nas.
Skontaktujemy się bezpośrednio z terapeutą i sprawdzimy, czy możliwe jest zaproponowanie dodatkowego terminu. Odpowiemy Ci mailowo najszybciej jak to możliwe.
Zobacz naszych innych terapeutów
Joanna Szcześniak
Psychoterapeutka poznawczo- bahawioralna | Psycholog
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna pracująca z wykorzystaniem elementów terapii schematów oraz ACT. Posiada wieloletnie doświadczenie w pracy z osobami dorosłymi w obszarze zaburzeń nastroju, lęku, zaburzeń osobowości oraz wsparcia w kryzysach życiowych, łącząc pracę nad trudnościami ze wzmacnianiem zasobów Klienta.
Joanna Żyła
Psychoterapeutka psychodynamiczna i systemowa
Pracuje indywidualnie, a także z parami i rodzinami. Pomaga osobom w kryzysach emocjonalnych, zmagającym się z obniżonym nastrojem, lękiem, zaburzeniami osobowości. Wspiera osoby w sytuacji niepłodności, kobiety w ciąży, kobiety doświadczające okołoporodowych zaburzeń nastroju oraz rodziny adopcyjne.
Anna Juś
Psychoterapeutka systemowa i integracyjna | Psycholog
Pracuje z osobami po doświadczeniu traumy, z zaburzeniami osobowości i psychosomatycznymi, zmagającymi się z lękiem, depresją, uzależnieniami, neurotycznością na tle religijnym, doświadczającymi trudności w relacjach rodzinnych i osobistych oraz w sferze zawodowej.
Dorota Szumotalska
Psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia | Coach
Wspiera osoby w kryzysie, zmagające się z lękiem, wypaleniem, obniżonym nastrojem i brakiem akceptacji siebie. Łączy uważność na ciało, oddech i emocje z odkrywaniem osobistego sensu, tworząc bezpieczną i wspierającą przestrzeń do pracy nad sobą.
Maria Antoniuk
Psycholog | Psychotraumatolog | Terapeutka | Interwent kryzysowy
W pracy z klientem podąża za jego wartościami, zasobami i potrzebami. Wspiera dorosłych i młodzież w radzeniu sobie z przemocą, kryzysami życiowymi, trudnościami w relacjach oraz w nauce asertywności i stawianiu granic.
Anna Bonk
Trener rozwoju | Coach ADHD | Fizjoterapeutka
Łączy coaching z wiedzą neurobiologiczną i doświadczeniem fizjoterapeuty, wspierając osoby w radzeniu sobie z ADHD i stresem. Pomaga odkrywać indywidualne strategie, które poprawiają organizację, koncentrację oraz zarządzanie emocjami i codziennym czasem.
Agnieszka Wołoszyn-Kowalska
Psychoterapeutka ericksonowska w trakcie szkolenia| Psycholog | Coach | Trener
Wspiera dorosłych i młodzież w radzeniu sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem i kryzysem zawodowym. Łączy podejście terapeutyczne z coachingiem, oferując bezpieczną przestrzeń do rozwoju, zmiany i budowania zdrowych relacji z innymi oraz z samym sobą.
Aleksandra Mękarska
Psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia | Pedagog
Jeśli przechodzisz przez trudny moment – zmagasz się z lękiem, depresją, żałobą lub czujesz, że utknąłeś – znajdziesz u niej czułość, zrozumienie i bezpieczną przestrzeń do bycia sobą. Dzięki uważności i empatii pomoże Ci dotrzeć do siły, którą już masz – i ruszyć dalej.
Ewa Dąbrowska
Psycholog | Pedagog | Terapeutka
Na sesjach pomaga odkryć przyczyny problemów i wypracować skuteczne rozwiązania. Wspiera osoby z kryzysami życiowymi, emocjonalnymi, relacyjnymi oraz zaburzeniami nastroju.
Marzena Rusinowska
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna | Pedagog
Specjalizuje się w psychoterapii dla osób powyżej 19. roku życia, wspierając w radzeniu sobie z bezsennością, obniżonym nastrojem, lękiem, depresją, stratą oraz objawami ADHD. Tworzy bezpieczną przestrzeń, w której klienci odkrywają swoje wewnętrzne zasoby i budują trwałe fundamenty dla lepszego życia.
Magdalena Radczyc
Terapeutka Par | Psychoterapeutka integratywna w trakcie szkolenia | Coach | Doradca rodzinny
Zajmuje się terapią par, wspierając w rozwijaniu umiejętności skutecznego porozumiewania się i rozwiązywania problemów w relacjach. Oferuje też szybką pomoc psychologiczną w sytuacjach kryzysowych i trudnych emocjonalnie.
Patrycja Wiszenko
Psychoterapeutka humanistyczno - doświadczeniowa w trakcie szkolenia | Psycholog| Terapeuta TSR
Pracuje z osobami potrzebującymi zmiany w życiu, znajdującymi się w kryzysie i szukającymi wyjścia z trudnej sytuacji. Wspiera w radzeniu sobie z depresją, lękiem, zaburzeniami odżywiania, niską samooceną oraz trudnościami w stawianiu granic i asertywności.
Łukasz Knieć
Psychoterapeuta psychodynamiczny w trakcie szkolenia | Duchowny
Psychoterapeuta, który łączy wiedzę psychologiczną z głębokim zrozumieniem duchowych potrzeb człowieka. Pomaga odnaleźć spokój, sens i równowagę emocjonalną osobom zmagającym się z lękiem, napięciem czy trudnościami w relacjach – w atmosferze akceptacji i zaufania.
Siostra Karola Gos
Psycholog | Pedagog | Osoba konsekrowana
Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając je w kryzysach emocjonalnych, trudnościach w relacjach, lęku, stracie i żałobie. Pomaga osobom zmagającym się z niską samooceną oraz poszukującym zmiany i wewnętrznej równowagi. W pracy łączy wsparcie psychologiczne z uwzględnieniem duchowego wymiaru życia.
Sylwia Iwanek
Psychoterapeutka integracyjna w trakcie szkolenia
Wspiera osoby zmagające się z lękiem, depresją, napadami paniki i kryzysami w relacjach. Pomaga odnaleźć sens życia, odbudować poczucie własnej wartości i uwolnić napięcia, tworząc bezpieczną przestrzeń do pracy nad sobą.
Piotr Wasyljew
Psychoterapeuta integracyjny | Duchowny | Teolog
Wspiera osoby zmagające się z lękiem, obniżonym nastrojem i kryzysem sensu, pomagając odzyskać spokój i nadzieję. Towarzyszy dorosłym i rodzicom, oferując bezpieczną przestrzeń do rozmowy, także w obszarze duchowości.
Tomasz Lipa
Psychoterapeuta integracyjny w trakcie szkolenia | Teolog | Filozof
Integruje różne nurty terapeutyczne, korzystając z wiedzy z zakresu neurobiologii. Wspiera w uwalnianiu się od uciążliwych objawów, rozwijaniu nowych umiejętności i budowaniu autentycznych relacji – z innymi oraz z samym sobą.
Marta Mysior
Psychoterapeutka integracyjna
W pracy z klientami podąża za ich wartościami i potrzebami. Wspiera osoby dorosłe i młodzież w radzeniu sobie z przemocą, kryzysami życiowymi oraz trudnościami w relacjach, asertywnością i stawianiem granic.
Olga Walecka
Psychoterapeutka integracyjna | Pedagog | Teolog
Specjalizuje się w terapii osób zmagających się z depresją, lękiem, traumą oraz trudnościami w relacjach osobistych i rodzinnych. Łączy różne podejścia terapeutyczne, tworząc indywidualnie dopasowaną przestrzeń, która wspiera radzenie sobie z kryzysami i rozwój osobisty.
Anna Ciesielska
Psychoterapeutka systemowa i psychodynamiczna | Logoterapeuta | Teolog | Terapeuta traumy NARM
Specjalizuje się w terapii indywidualnej, par i rodzin, tworząc przestrzeń do głębokiego uzdrowienia i odzyskania siły do potrzebnych zmian. Wspiera osoby z depresją, natręctwami i zaburzeniami osobowości.
Dorota Napiórkowska-Łaguna
Psychiatra
Doświadczony lekarz psychiatra, który od ponad trzydziestu lat z troską i profesjonalizmem wspiera osoby w odzyskiwaniu równowagi emocjonalnej. Jej podejście łączy rzetelną wiedzę medyczną z głębokim zrozumieniem ludzkich emocji, duchowości i indywidualnych wartości.
Diana Paulińska
Seksuolog | Psycholog | Logoterapeuta | Terapeutka
Specjalizuje się w problemach związanych z libido, wyzwaniami dotyczącymi wstrzemiężliwości oraz wspiera pary w poprawie komunikacji seksualnej. Prowadzi także edukację seksualną i warsztaty, pomagając odkrywać zdrowe i satysfakcjonujące podejście do seksualności.
Kamil Wojciechowski
Seksuolog | Teolog | Terapeuta
Wspiera małżeństwa oraz młodzież w kwestiach związanych z seksualnością, bólem podczas stosunków oraz zaburzeniami erekcji i orgazmu. Pomaga poprawić jakość życia seksualnego i uczy skutecznych narzędzi komunikacji.
Paweł Grzesiuk
Psycholog| Certyfikowany Terapeuta Uzależnień
Fascynuje go rozwój drugiego człowieka i proces terapeutyczny, dlatego wspiera osoby uzależnione od substancji, alkoholu, masturbacji czy pornografii. Pomaga także osobom współuzależnionym, których bliska osoba zmaga się z nałogiem.
Bartosz Ponichtera
Psychoterapeuta integracyjny | Psycholog | Diagnosta
Wspiera osoby w kryzysie emocjonalnym, przeżywające trudności życiowe, depresję, lęki, zaburzenia odżywiania oraz problemy w relacjach interpersonalnych. Przeprowadza również diagnostykę psychologiczną, m.in. w kierunku ADHD, pomagając lepiej zrozumieć siebie i swoje potrzeby.
Marta Paczyńska
Psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie szkolenia | Psycholog
Pracuje holistycznie, wspierając w kryzysie, lęku, niskiej samoocenie oraz wyzwaniach związanych z ciążą, porodem i byciem mamą. Uczy również asertywności, pomagając odnaleźć równowagę między ciałem, psychiką i wartościami osobistymi.
Paulina Lechowska
Psychodietetyk | Dietetyk kliniczny | Magister dietetyki
Pracuje metodą dialogu motywującego, wspierając osoby z zaburzeniami odżywiania i problemami z masą ciała w budowaniu zdrowej relacji z jedzeniem. Pomaga wprowadzć trwałe zmiany bez presji, ucząc akceptacji ciała i indywidualnie dopasowanych rozwiązań.
Idzi Klimek
Franciszkanin | Terapeuta | Trener
Wpiera procesy terapeutyczne w obszarach duchowych i religijnych, wykorzystując wiedzę z teologii, duszpasterstwa i psychologii. Na jego sesje można zostać skierowanym wyłącznie przez terapeutę po wcześniejszej konsultacji.
Monika Sokołowska
Psychoterapeutka integracyjna
Wspiera kobiety w radzeniu sobie z przeciążeniem emocjonalnym, lękiem, obniżonym nastrojem i trudnymi relacjami. Łączy podejście integracyjne z pracą z ciałem, pomagając odzyskać kontakt ze sobą, równowagę i wewnętrzny spokój.
