Grupa wsparcia dla kobiet, które doświadczyły straty ciąży
Utrata ciąży to doświadczenie, które często pozostaje niewidzialne dla świata – a jednocześnie głęboko poruszające, bolesne i zmieniające.
Może towarzyszyć Ci smutek, złość, wstyd, poczucie winy, żal, pustka. Możesz mieć wrażenie, że otoczenie nie rozumie skali Twojej straty. Być może trudno Ci wrócić do codzienności.
Ta grupa powstała po to, abyś nie musiała przechodzić przez ten czas sama.
To bezpieczna, empatyczna przestrzeń dla kobiet, które doświadczyły poronienia – niezależnie od etapu ciąży i czasu, który minął od straty.
Dla kogo jest ta grupa?
Zapraszamy kobiety, które:
-
doświadczyły straty ciąży
-
czują, że trudno im poradzić sobie z emocjami
-
zmagają się z poczuciem winy, wstydu lub złością
-
mają poczucie osamotnienia w swoim doświadczeniu
-
potrzebują bezpiecznej przestrzeni, by mówić i być wysłuchaną
-
chcą spotkać inne kobiety z podobną historią
Grupa ma charakter zamknięty – zapisując się, uczestniczysz w całym 8-tygodniowym cyklu. Po rozpoczęciu nie ma możliwości dołączenia nowych osób. Taka forma sprzyja budowaniu zaufania i poczucia bezpieczeństwa.
Co daje udział w grupie?
Udział w cyklu może pomóc Ci:
-
stworzyć bezpieczną przestrzeń na przeżywanie emocji
-
zrozumieć proces żałoby po poronieniu
-
zmniejszyć poczucie winy i wstydu
-
odbudować relację ze swoim ciałem
-
nauczyć się mówić o stracie w relacjach z bliskimi
-
symbolicznie pożegnać utracone dziecko
-
stopniowo odzyskiwać poczucie sensu i nadziei
Program obejmuje elementy psychoedukacji, pracy z emocjami i ciałem, ćwiczenia symboliczne, rozmowy w kręgu oraz cotygodniowe medytacje wspierające proces żałoby
Jak wygląda cykl spotkań?
Spotykamy się przez 8 tygodni (1 raz w tygodniu, 120 minut, czyli pełne 2h).
Każde spotkanie ma swój temat przewodni, m.in.:
-
budowanie bezpiecznej przestrzeni i poznanie grupy
-
kontakt z ciałem po stracie
-
przeżywanie trudnych emocji (smutek, złość, poczucie winy, wstyd)
-
relacje z bliskimi i komunikacja
-
symboliczne pożegnanie dziecka
-
odzyskiwanie sensu i nadziei
-
podsumowanie i wzmocnienie własnych zasobów
Program został opracowany tak, aby krok po kroku wspierać proces integracji straty i odbudowy wewnętrznej siły.
Informacje organizacyjne
📅 Start: 16.09.2026
🕰 Środy: 18:00–20:00
⏳ Czas trwania: 8 tygodni
👥 Liczba miejsc: maksymalnie 7 kobiet
💻 Forma: online (Google Meet)
W przypadku niewystarczającej liczby zgłoszeń rozpoczęcie grupy może zostać przesunięte o 1–2 tygodnie. O wszelkich zmianach uczestniczki będą informowane mailowo.
Jeśli w trakcie trwania cyklu poczujesz, że potrzebujesz dodatkowej, indywidualnej rozmowy z psychoterapeutką, masz taką możliwość. Dla uczestniczek grupy przygotowałyśmy kod rabatowy na konsultację indywidualną.
Warto pamiętać, że grupa wsparcia oferuje inne, wyjątkowe korzyści niż spotkania indywidualne:
-
możliwość spotkania kobiet z podobnym doświadczeniem
-
poczucie, że nie jest się samotną w swojej historii
-
wzajemne zrozumienie bez konieczności tłumaczenia „dlaczego to boli”
-
doświadczenie wspólnoty i normalizacji emocji
-
uczenie się poprzez słuchanie historii innych kobiet
-
budowanie nadziei poprzez obserwowanie procesu innych uczestniczek
Dla wielu kobiet właśnie element wspólnoty i bycia widzianą w grupie staje się jednym z najbardziej leczących doświadczeń.
Prowadząca – Patrycja Wiszenko
Psycholożka | Psychoterapeutka humanistyczno-doświadczeniowa w trakcie szkolenia | Terapeutka TSR
Pracuje głównie z kobietami doświadczającymi kryzysu, obniżonego nastroju, lęku, niskiej samooceny czy trudności w relacjach. W swojej pracy stawia na autentyczność, empatię i uważność. Tworzy przestrzeń, w której można być wysłuchaną bez oceniania i pośpiechu.
Ukończyła Instytut Psychologii Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, szkolenia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR) oraz specjalistyczne szkolenie „Jak pracować z osobami, które doświadczyły okołoporodowej straty dziecka?”. Obecnie jest w trakcie 4-letniego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym w Ośrodku INTRA (rekomendowanym przez PTP).
Wierzy, że każda osoba ma w sobie potencjał do zmiany i że w bezpiecznej relacji możliwa jest prawdziwa, głęboka transformacja.
* W przypadku zgłoszenia się mniej niż 5 uczestniczek grupa nie zostanie uruchomiona, a wszystkie dokonane wpłaty zostaną w pełni zwrócone
