Agnieszka Wołoszyn-Kowalska
Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, wspierając je w trudnościach emocjonalnych, relacyjnych i życiowych kryzysach. Pomagam w radzeniu sobie z lękiem, stresem, obniżonym nastrojem, a także w budowaniu zdrowych relacji i odnajdywaniu równowagi w życiu zawodowym. Łączę podejście terapeutyczne z doświadczeniem coachingowym, tworząc bezpieczną przestrzeń do rozwoju i zmiany.
Moje obszary pomocy
Zaburzenia nastroju
i lęki
Trudności w
relacjach
Wypalenie zawodowe
i stres
Kryzysy życiowe
i emocjonalne
psychosomatyka i trudności
z regulacją emocji
lepsze poznanie siebie
i rozwój osobisty
Moje Doświadczenie
Prowadzi szkolenia i warsztaty psychoedukacyjne oraz z zakresu rozwoju osobistego i przywództwa. Wspiera liderów, managerów i osoby aspirujące do ról kierowniczych w rozwijaniu kompetencji miękkich, budowaniu odporności psychicznej, asertywności i uważnej komunikacji.
Łączy psychoterapeutyczne podejście z praktycznymi narzędziami rozwoju osobistego, co sprawia, że jej praca przynosi realne i trwałe efekty – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Wspiera osoby, które:
- doświadczają objawów lękowych, depresyjnych, psychosomatycznych
- zmagają się z trudnościami w regulacji emocji
- mają problemy w relacjach z innymi – zarówno osobistych, jak i zawodowych
- znajdują się w kryzysie życiowym lub przechodzą trudny moment (rozwód, strata, wypalenie)
- szukają lepszego zrozumienia siebie i chcą się rozwijać
Podchodzi do każdego człowieka z uważnością, empatią i pełnym szacunkiem do jego indywidualnej historii oraz tempa procesu terapeutycznego.
Łączy psychoterapeutyczne podejście z praktycznymi narzędziami rozwoju osobistego, co sprawia, że jej praca przynosi realne i trwałe efekty – zarówno w życiu prywatnym, jak i zawodowym.
Przez wiele lat pracowała w środowisku biznesowym – w korporacjach i dynamicznych zespołach, co daje jej wyjątkowe zrozumienie stresu i napięć, jakie towarzyszą pracy pod presją czasu, wyników oraz oczekiwań. Dzięki temu z łatwością nawiązuje kontakt z osobami aktywnymi zawodowo, mierzącymi się z wypaleniem, chronicznym stresem, konfliktami w zespole czy trudnościami w zachowaniu balansu między życiem prywatnym a zawodowym.
Posiada międzynarodową akredytację coachingową EMCC, dzięki której łączy wiedzę psychologiczną z narzędziami coachingowymi, wspierając rozwój osobisty i zawodowy swoich klientów.
Swoje doświadczenie kliniczne zdobywała w renomowanych ośrodkach w całej Polsce, m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego w Centrum Zdrowia Psychicznego, Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie na Oddziale Leczenia Zaburzeń Nerwicowych oraz w Klinice Psychiatrii Dzieci i Młodzieży w Lublinie. Pracowała również z osobami doświadczającymi trudności okołoporodowych – wspierając kobiety i rodziny przeżywające straty w okresie ciąży i połogu, współpracując z organizacjami i fundacjami niosącymi pomoc w tych wyjątkowo delikatnych obszarach.
Aktualnie jest w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego atestowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, którego jest również członkiem. Regularnie poddaje swoją pracę superwizji, dbając o najwyższą jakość wsparcia, jakie oferuje swoim pacjentom.