Aleksandra Mękarska
Jest terapeutką, która z czułością i uważnością towarzyszy osobom przechodzącym przez trudne momenty życiowe – depresję, lęk, kryzysy egzystencjalne, chorobę czy żałobę. Pracuje w nurcie integracyjnym, tworząc bezpieczną przestrzeń opartą na empatii, akceptacji i autentycznym kontakcie. Wierzy, że każdy człowiek ma w sobie siłę do zmiany – czasem wystarczy, tylko by ktoś pomógł ją odnaleźć.
Moje obszary pomocy
Obniżony nastrój
i depresja
Niskie poczucie
własnej wartości
Kryzysy egzystencjalne
i lęk przed śmiercią
Choroby przewlekłe,
w tym onkologiczne
Trudne zmiany życiowe
i strata, żałoba
Moje Doświadczenie
W relacji terapeutycznej nie udziela gotowych odpowiedzi. Zamiast tego towarzyszy w odkrywaniu sensu, w zrozumieniu emocji, w akceptacji siebie i w budowaniu życia, które staje się bardziej spójne i świadome. Swoje doświadczenie zdobywała podczas różnego rodzaju wolontariatach, stażch i praktykach w obszarze wsparcia psychicznego. Nieustannie rozwija swoje umiejętności poprzez udział w szkoleniach, warsztatach, stażach oraz treningach interpersonalnych. Regularnie korzysta z superwizji, by dbać o jakość i etykę swojej pracy terapeutycznej.
Wierzy, że każdy człowiek nosi w sobie zasoby, by odnaleźć swoją drogę – czasem jednak potrzebuje obecności drugiej osoby, która pomoże mu je zobaczyć. Empatia, autentyczność i akceptacja stanowią fundament podejścia, które realizuje w pracy psychoterapeutycznej. To właśnie te wartości pozwalają budować relację terapeutyczną jako przestrzeń bezpieczną i wspierającą, w której można być sobą – także w bólu, lęku czy bezsilności.
Pracuje z osobami doświadczającymi obniżonego nastroju, depresji i niskiego poczucia własnej wartości. Wspiera tych, którzy przechodzą przez kryzysy egzystencjalne, lęk przed śmiercią, choroby przewlekłe, w tym onkologiczne. Towarzyszy również w procesie żałoby, straty oraz trudnych zmian życiowych, oferując bezpieczną przestrzeń do przeżywania emocji i odnajdywania sensu.
Z wykształcenia jest pedagogiem i andragogiem, absolwentką Uniwersytetu Warszawskiego. Obecnie w trakcie studiów psychologicznych oraz w trakcie całościowego szkolenia z psychoterapii w Stowarzyszeniu Psychologów Chrześcijańskich rekomendowanego przez Polską Radę Psychoterapii. Pracuje w nurcie integracyjnym, z poszanowaniem indywidualności każdego człowieka oraz jego duchowego i emocjonalnego wymiaru. Towarzyszy ludziom w momentach, gdy życie przestaje być oczywiste.