...
Umów wizytę

Historie naszych pacjentów

Anonimowe opowieści o zmianie

W naszym ośrodku wierzymy, że każda historia ma znaczenie. Dzielimy się anonimowymi
opowieściami naszych pacjentów, którzy podjęli decyzję o terapii i znaleźli u nas
wsparcie. Wszystkie historie są w pełni anonimowe, a niektóre szczegóły mogą zostać
zmienione, aby zachować pełną prywatność.
Każda z historii pokazuje, że dzięki terapii i pracy z doświadczonym terapeutą można:

lepiej zrozumieć swoje emocje,

radzić sobie z trudnościami w relacjach, w pracy czy w szkole,

odnaleźć nowe strategie działania i poczucie kontroli nad własnym życiem.

Od dawna borykałam się z silnym lękiem, który utrudniał mi codzienne funkcjonowanie w pracy i w relacjach z innymi. Kiedy zdecydowałam się na terapię online w IL SENSO, byłam pełna obaw – czy to w ogóle może działać przez Internet? Już po pierwszym spotkaniu poczułam ogromną ulgę.

Terapeuta stworzył bezpieczną, pełną zaufania przestrzeń, w której mogłam mówić o wszystkim bez poczucia wstydu czy oceniania. Rozmowy były prowadzone z szacunkiem dla moich wartości i potrzeb, a każde kolejne spotkanie pozwalało mi krok po kroku przepracowywać lęki. Dzięki terapii nauczyłam się rozpoznawać i regulować emocje, co realnie poprawiło jakość mojego życia. Online okazało się równie skutecznie, a komfort bycia w domu dodawał poczucia bezpieczeństwa.

Marta, 28 lat (zaburzenia lękowe)

Zgłosiłem się do terapii z powodu problemów w szkole, trudności w kontaktach z rówieśnikami i poczucia izolacji. Na początku byłem sceptyczny, zwłaszcza że terapia odbywała się przez Internet. Pierwsze spotkanie odbyło się z rodzicami, co pozwoliło im zrozumieć, na czym polega proces, a mnie poczuć się spokojniej.

Terapeuta stworzył przestrzeń, w której mogłem mówić szczerze, bez obawy, że rodzice dowiedzą się o każdym szczególe. Kolejne spotkania były już wyłącznie ze mną i dzięki temu mogłem naprawdę otworzyć się na własne emocje. Teraz wiem, jak radzić sobie w trudnych sytuacjach w szkole i w domu. Terapia online dała mi poczucie bezpieczeństwa i zrozumienia – coś, czego wcześniej mi brakowało.

Adam, 17 lat (trudności w szkole)

Przyszłam do IL SENSO z poczuciem przytłoczenia, chronicznego stresu i braku kontroli nad emocjami. Pierwsze spotkanie online było dla mnie nowym doświadczeniem – obawiałam się, że terapia przez ekran nie przyniesie realnych efektów. Okazało się jednak, że terapia online może być równie skuteczna i komfortowa, jeśli tylko odbywa się w bezpiecznej, profesjonalnej przestrzeni.

Terapeuta wykazywał pełne zrozumienie, szanował moje wartości i tempo pracy. Każda sesja była prowadzona w atmosferze bezpieczeństwa i zaufania, dzięki czemu mogłam otwarcie mówić o swoich problemach – od stresu w pracy po relacje z bliskimi. Terapia pozwoliła mi znaleźć równowagę, nauczyła praktycznych sposobów radzenia sobie z trudnościami i dała poczucie, że moje problemy są traktowane poważnie. Dzięki temu online stało się dla mnie realnym wsparciem, które mogę kontynuować w dowolnym miejscu.

Anna, 35 lat (chroniczny stres)

Od kilku lat zmagałem się z lękami i poczuciem winy związanym z przekonaniami religijnymi. Każda myśl o popełnieniu „błędu” wywoływała u mnie panikę i poczucie bezradności. Na początku nie byłem pewny, czy rozmowa online może cokolwiek zmienić, ale zdecydowałem się spróbować – i to była najlepsza decyzja.
 
Pierwsze spotkanie online przebiegało w atmosferze pełnego bezpieczeństwa i zrozumienia. Terapeuta nigdy nie oceniał moich przekonań, a zamiast tego pomagał mi rozpoznać schematy myślowe i lękowe, które mnie blokowały. Dzięki terapii nauczyłem się oddzielać własne wartości od obsesyjnych myśli i stopniowo odzyskałem spokój. Poczucie, że mogę mówić szczerze w bezpiecznej przestrzeni online, było dla mnie kluczowe i umożliwiło realną zmianę w codziennym życiu.

Kamil, 22 lata (nerwica na tle religijnym)

Od zawsze miałam trudności z koncentracją, organizacją czasu i panowaniem nad emocjami – diagnoza ADHD pomogła mi zrozumieć, skąd te problemy się biorą. Mimo że byłam sceptyczna wobec terapii online, szybko przekonałam się, że w takim trybie można pracować skutecznie i komfortowo.
 
Pierwsze spotkanie odbyło się z rodzicami – pozwoliło im zrozumieć moje potrzeby i proces terapii. Kolejne spotkania były już wyłącznie ze mną, co pozwoliło mi otworzyć się w pełni i swobodnie mówić o codziennych wyzwaniach. Terapeuta wspierał mnie w organizacji dnia, strategiach radzenia sobie z impulsywnością i wzmocnieniu poczucia własnej wartości. Cała terapia odbywała się w bezpiecznej i wspierającej przestrzeni, a online dało mi wygodę i poczucie kontroli nad procesem. Dzięki temu czuję się pewniej w szkole, w domu i w kontaktach z innymi.

Ola, 18 lat (ADHD)

Chcesz doświadczyć zmiany w swoim życiu?

Nie czekaj – umów się na konsultację online i zacznij swoją drogę ku lepszemu samopoczuciu.

  • Profesjonalna terapia w bezpiecznej i dyskretnej przestrzeni.
  • Wsparcie doświadczonych terapeutów, którzy szanują Twoje wartości.
  • Terapia dostępna z dowolnego miejsca, w czasie dopasowanym do Ciebie.
Umów się na wizytę

Nie wiesz, do kogo się zgłosić?
Wypełnij 2-minutowy quiz i znajdź terapeutę dopasowanego do Twoich potrzeb.

Rozpocznij quiz

Aurelia Leszczyńska i Tomasz Kwiek

Doradcy Terapii

Nie wiesz od czego zacząć terapię?

Quiz (Opcja szybsza)

Zajmie Ci to 2 minuty. Otrzymaj rekomendacje od razu

Rozpocznij quiz

Doradca terapii (Opcja dokładniejsza)

Omów sytuacje indywidualnie z Tomaszem

Umów się na bezpłatną konsultacje