Warsztaty rozwoju osobistego
Od teorii do praktyki - przeżyj warsztaty, które wspierają Twój rozwój na każdym etapie
Odkryj nasze warsztaty rozwoju osobistego i duchowego
Witaj w zakładce poświęconej naszym warsztatom! W ramach „Il Senso” oferujemy różnorodne warsztaty rozwoju osobistego, które mają na celu wsparcie w pogłębianiu świadomości duchowej oraz w budowaniu zdrowych relacji. Nasze spotkania odbywają się zarówno stacjonarnie, jak i online, co pozwala na elastyczne dopasowanie do Twoich potrzeb i możliwości. Każdy znajdzie tu przestrzeń do zatrzymania się i pracy nad tym, co naprawdę ważne.
Praca z emocjami, relacjami i duchowością
W naszej ofercie znajdziesz wiele inspirujących warsztatów, które obejmują tematy związane z seksualnością, emocjami, relacjami oraz duchowością. Każde z naszych spotkań prowadzone jest przez doświadczonych specjalistów, którzy łączą najwyższe standardy psychologiczne z wyznawanymi przez uczestników wartościami. W „Il Senso” wierzymy, że duchowość i psychologia mogą współistnieć, tworząc przestrzeń do wzrostu i uzdrowienia. Warsztaty rozwoju osobistego online pozwalają na udział w procesie rozwoju bez względu na miejsce zamieszkania, oferując tę samą jakość pracy i zaangażowanie, co spotkania stacjonarne.
Warsztaty rozwój osobisty - bezpieczna przestrzeń rozwoju w „Il Senso”
Zgłoszenia na warsztaty z rozwoju osobistego przyjmujemy za pośrednictwem formularza zgłoszeniowego lub kontaktując się z naszym centrum telefonicznie. Pamiętaj, że w „Il Senso” Twoje wartości są bezpieczne, a nasze warsztaty rozwoju osobistego są miejscem, w którym możesz czuć się komfortowo i w pełni akceptowany. Przyjdź i odkryj, jak nasze programy mogą wzbogacić Twoje życie osobiste i duchowe!
Jak asertywnie stawiać granice?
- Online/Stacjonarnie
- Cała Polska
- 1200 zł
- Online/Stacjonarnie
- Cała Polska
- 1200 zł
Zagadnienia:
Wartości, granice, asertywna komunikacja
Wartości, granice, asertywna komunikacja
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest zaproszenie uczestnika do odkrycia swoich podstawowych wartości i określeniu granic, które będą je chronić. Spotkanie ma za zadanie wprowadzić uczestników w podstawy asertywnej komunikacji opartej na możliwie jak największej życzliwości i empatii. Uczy stopniowania komunikatu tak, aby był dostosowany do sytuacji i jej wymagań. Daje wiedzę kiedy i jak wprowadzać konsekwentne działania chroniące to co dla uczestnika najważniejsze.
Celem warsztatów jest zaproszenie uczestnika do odkrycia swoich podstawowych wartości i określeniu granic, które będą je chronić. Spotkanie ma za zadanie wprowadzić uczestników w podstawy asertywnej komunikacji opartej na możliwie jak największej życzliwości i empatii. Uczy stopniowania komunikatu tak, aby był dostosowany do sytuacji i jej wymagań. Daje wiedzę kiedy i jak wprowadzać konsekwentne działania chroniące to co dla uczestnika najważniejsze.
O stylach przywiązania w relacjach. Miej wpływ na tworzone relacje romantyczne, zawodowe i rodzinne.
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1500 zł/3h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1500 zł/3h
Zagadnienia:
Zdobycie wiedzy o stylach przywiązania i narzędzi do bycia sprawczym w relacjach.
Zdobycie wiedzy o stylach przywiązania i narzędzi do bycia sprawczym w relacjach.
Cel warsztatów:
Zdobycie wiedzy o mechanizmach rozwijanych w rodzinie i społeczeństwie, uzyskanie narzędzi do wzmacniania korzystnych wzorców i osłabiania destrukcyjnym
Zdobycie wiedzy o mechanizmach rozwijanych w rodzinie i społeczeństwie, uzyskanie narzędzi do wzmacniania korzystnych wzorców i osłabiania destrukcyjnym
To czego się nauczyliśmy - jak wzorce rodziny pochodzenia stają się drogowskazem w naszym życiu?
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
Zagadnienia:
Rodzina, pochodzenie, schematy zachowań, mechanizmy, zmiana.
Rodzina, pochodzenie, schematy zachowań, mechanizmy, zmiana.
Cel warsztatów:
Zdobycie wiedzy o mechanizmach rozwijanych w rodzinie i społeczeństwie, uzyskanie narzędzi do wzmacniania korzystnych wzorców i osłabiania destrukcyjnym
Zdobycie wiedzy o mechanizmach rozwijanych w rodzinie i społeczeństwie, uzyskanie narzędzi do wzmacniania korzystnych wzorców i osłabiania destrukcyjnym
Jak budować zdrowe i satysfakcjonujące relacje
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
Zagadnienia:
Relacje, kontakt, satysfakcja, bliskość, asertywność, emocje.
Relacje, kontakt, satysfakcja, bliskość, asertywność, emocje.
Cel warsztatów:
Zdobycie wiedzy o tworzeniu satysfakcjonujących relacji prywatnych i zawodowych.
Zdobycie wiedzy o tworzeniu satysfakcjonujących relacji prywatnych i zawodowych.
Regulacja emocjonalna - świat emocji i uczuć twoim sprzymierzeńcem.
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1200 zł/3h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1200 zł/3h
Zagadnienia:
Regulacja emocjonalna, potrzeby, rozwój emocjonalny, funkcje emocji.
Regulacja emocjonalna, potrzeby, rozwój emocjonalny, funkcje emocji.
Cel warsztatów:
Zdobycie wiedzy dotyczącej regulacji emocjonalnej, pogłębienie umiejętności zdrowej i bezpiecznej regulacji emocjonalnej, uzyskanie narzędzi do rozpoznawania destrukcyjnej formy regulacji.
Zdobycie wiedzy dotyczącej regulacji emocjonalnej, pogłębienie umiejętności zdrowej i bezpiecznej regulacji emocjonalnej, uzyskanie narzędzi do rozpoznawania destrukcyjnej formy regulacji.
Stres - jak sobie z nim efektywnie poradzić?
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
Zagadnienia:
Stres, regulacja emocjonalna, zasoby emocjonalne, relaksacja, lęk
Stres, regulacja emocjonalna, zasoby emocjonalne, relaksacja, lęk
Cel warsztatów:
Szkolenie pomaga zdobyć i ugruntować wiedzę na temat przyczyn i mechanizmu powstawania stresu. Program zakłada aktywne zdobywanie: umiejętności diagnozowania przyczyn i źródeł stresu, poszerzania świadomości na temat osobistych strategii radzenia sobie ze stresem, wiedzy o technikach redukcji stresu
Szkolenie pomaga zdobyć i ugruntować wiedzę na temat przyczyn i mechanizmu powstawania stresu. Program zakłada aktywne zdobywanie: umiejętności diagnozowania przyczyn i źródeł stresu, poszerzania świadomości na temat osobistych strategii radzenia sobie ze stresem, wiedzy o technikach redukcji stresu
Jak budować swoje poczucie wartości?
- Online/Stacjonarnie
- Dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
- Online/Stacjonarnie
- Dolnośląskie, wielkopolskie, lubuskie, śląskie, mazowieckie, łódzkie, małopolskie
- 1000 zł/3h
Zagadnienia:
Odkrycie czym jest poczucie własnej wartości, jak wiąże się z asertywnością oraz komfortem budowania relacji prywatnych i zawodowych.
Odkrycie czym jest poczucie własnej wartości, jak wiąże się z asertywnością oraz komfortem budowania relacji prywatnych i zawodowych.
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest zdobycie wiedzy z zakresu poczucia wartości, wzmacniania oraz otrzymanie narzędzi do pracy z deficytami w tej przestrzeni.
Celem warsztatów jest zdobycie wiedzy z zakresu poczucia wartości, wzmacniania oraz otrzymanie narzędzi do pracy z deficytami w tej przestrzeni.
Warsztat dla Kobiet
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
Zagadnienia:
Prowadzenie spowiedzi w kontekście problemów seksualnych, podstawy seksuologii i psychologii dla duchownych, seksualność męska i jej wyzwania, masturbacja z perspektywy psychologicznej
Prowadzenie spowiedzi w kontekście problemów seksualnych, podstawy seksuologii i psychologii dla duchownych, seksualność męska i jej wyzwania, masturbacja z perspektywy psychologicznej
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest przygotowanie księży do skutecznej i delikatnej pomocy wiernym borykającym się z problemami seksualnymi podczas sakramentu spowiedzi oraz w codziennej posłudze duszpasterskiej. Uczestnicy zdobędą podstawową wiedzę z zakresu seksuologii i psychologii, która pozwoli im lepiej zrozumieć źródła wyzwań seksualnych współczesnych ludzi.
Celem warsztatów jest przygotowanie księży do skutecznej i delikatnej pomocy wiernym borykającym się z problemami seksualnymi podczas sakramentu spowiedzi oraz w codziennej posłudze duszpasterskiej. Uczestnicy zdobędą podstawową wiedzę z zakresu seksuologii i psychologii, która pozwoli im lepiej zrozumieć źródła wyzwań seksualnych współczesnych ludzi.
Warsztat dla Kobiet
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
Zagadnienia:
Cykl menstruacyjny i jego wpływ na nastrój oraz życie seksualne, seksualność kobiety w relacjach i naturalne planowanie rodziny, stanowisko Kościoła wobec antykoncepcji i różnice poglądów w związku, kobiecość w relacjach romantycznych i jako narzędzie komunikacji
Cykl menstruacyjny i jego wpływ na nastrój oraz życie seksualne, seksualność kobiety w relacjach i naturalne planowanie rodziny, stanowisko Kościoła wobec antykoncepcji i różnice poglądów w związku, kobiecość w relacjach romantycznych i jako narzędzie komunikacji
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest pogłębienie zrozumienia kobiet na temat związków między cyklem menstruacyjnym a nastrojem oraz wpływu zmian hormonalnych na życie seksualne i relacje partnerskie. Uczestniczki poznają znaczenie naturalnego planowania rodziny jako alternatywy dla antykoncepcji oraz zrozumią duchowe i praktyczne podstawy stanowiska Kościoła w tej kwestii.
Celem warsztatów jest pogłębienie zrozumienia kobiet na temat związków między cyklem menstruacyjnym a nastrojem oraz wpływu zmian hormonalnych na życie seksualne i relacje partnerskie. Uczestniczki poznają znaczenie naturalnego planowania rodziny jako alternatywy dla antykoncepcji oraz zrozumią duchowe i praktyczne podstawy stanowiska Kościoła w tej kwestii.
Warsztat dla Małżonków
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
Zagadnienia:
Płodność w perspektywie Bożej i przeżywanie okresu płodnego, naturalne planowanie podzięcia i seksualność w cyklu miesiączkowym, stanowisko Kościoła wobec antykoncepcji, orgazm i jego wpływ na relacje małżeńskie
Płodność w perspektywie Bożej i przeżywanie okresu płodnego, naturalne planowanie podzięcia i seksualność w cyklu miesiączkowym, stanowisko Kościoła wobec antykoncepcji, orgazm i jego wpływ na relacje małżeńskie
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest pogłębienie zrozumienia małżonków na temat Bożego planu dotyczącego płodności i cykliczności ludzkiej natury, w tym świadomego przeżywania okresów płodnych i niepłodnych. Uczestnicy poznają podstawy naturalnego planowania podzięcia (NPP) oraz jego duchowe i praktyczne znaczenie w kontekście małżeńskim.
Celem warsztatów jest pogłębienie zrozumienia małżonków na temat Bożego planu dotyczącego płodności i cykliczności ludzkiej natury, w tym świadomego przeżywania okresów płodnych i niepłodnych. Uczestnicy poznają podstawy naturalnego planowania podzięcia (NPP) oraz jego duchowe i praktyczne znaczenie w kontekście małżeńskim.
Warsztaty Duszpasterstw i Grup Studenckich & Dla Osób Przed ślubem
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
- Stacjonarne/Online
- Cała Polska
- Od 1000 zł
Zagadnienia:
Połączenie perspektywy wiary, psychologii i seksuologii, historia i rozwój seksuologii, zachowanie czystości przedmałżeńskiej, anatomia orgazmu i komunikacja w relacjach
Połączenie perspektywy wiary, psychologii i seksuologii, historia i rozwój seksuologii, zachowanie czystości przedmałżeńskiej, anatomia orgazmu i komunikacja w relacjach
Cel warsztatów:
Celem warsztatów jest przedstawienie holistycznego podejścia do seksualności człowieka, łączącego perspektywę wiary, psychologii i seksuologii w jeden spójny obraz. Uczestnicy poznają historyczny rozwój badań nad seksualnością oraz naukowe podstawy funkcjonowania mózgu podczas współżycia i jego wpływ na relacje międzyludzkie.
Celem warsztatów jest przedstawienie holistycznego podejścia do seksualności człowieka, łączącego perspektywę wiary, psychologii i seksuologii w jeden spójny obraz. Uczestnicy poznają historyczny rozwój badań nad seksualnością oraz naukowe podstawy funkcjonowania mózgu podczas współżycia i jego wpływ na relacje międzyludzkie.
Seksualna randka małżeńska
- Online/Stacjonarnie
- Cała Polska
- Od 999 zł
- Online/Stacjonarnie
- Cała Polska
- Od 999 zł
Zagadnienia:
Zrozumienie własnej seksualności, komunikacja w intymności, zarządzanie różnicami, seksualność jako dar, praktyczne ćwiczenia
Zrozumienie własnej seksualności, komunikacja w intymności, zarządzanie różnicami, seksualność jako dar, praktyczne ćwiczenia
Cel warsztatów:
Stworzenie przestrzeni dla małżonków do odkrywania i pogłębiania ich intymności oraz seksualności w atmosferze zrozumienia i wsparcia. Warsztaty mają na celu, wzmocnienie więzi między partnerami oraz pomoc w budowaniu zdrowego i satysfakcjonującego życia seksualnego.
Stworzenie przestrzeni dla małżonków do odkrywania i pogłębiania ich intymności oraz seksualności w atmosferze zrozumienia i wsparcia. Warsztaty mają na celu, wzmocnienie więzi między partnerami oraz pomoc w budowaniu zdrowego i satysfakcjonującego życia seksualnego.
Warsztaty dla księży - Zrozumienie własnej seksualności i umiejętność duszpasterskiej pomocy w tematyce seksualności
- Online/Stacjonarnie
- Cała Polska
- Od 999 zł
- Online/Stacjonarnie
- Cała Polska
- Od 999 zł
Zagadnienia:
Seksualność kapłana, zrozumienie seksualności wiernych, umiejętności duszpasterskie, etyka i wartości chrześcijańskie, praktyczne podejście
Seksualność kapłana, zrozumienie seksualności wiernych, umiejętności duszpasterskie, etyka i wartości chrześcijańskie, praktyczne podejście
Cel warsztatów:
Wsparcie księży w zrozumieniu własnej seksualności w kontekście życia kapłańskiego oraz rozwijanie umiejętności duszpasterskiej pomocy w kwestiach związanych z seksualnością wiernych. Pragniemy stworzyć przestrzeń do refleksji nad rolą kapłana jako przewodnika w tej delikatnej sferze życia.
Wsparcie księży w zrozumieniu własnej seksualności w kontekście życia kapłańskiego oraz rozwijanie umiejętności duszpasterskiej pomocy w kwestiach związanych z seksualnością wiernych. Pragniemy stworzyć przestrzeń do refleksji nad rolą kapłana jako przewodnika w tej delikatnej sferze życia.
Diana Paulińska
Psycholog, logoterapeuta, seksuolog kliniczny, założycielka 'Il Senso'"
Emocje i komunikacja w życiu codziennym
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Lublina
- Od 500 zł
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Lublina
- Od 500 zł
Zagadnienia:
Emocje/komunikacja
Emocje/komunikacja
Cel warsztatów:
Psychoedukacja, lepsza jakość życia i relacji odbiorców
Psychoedukacja, lepsza jakość życia i relacji odbiorców
Życia mi nie starczy... Planowanie rozwoju zawodowego dla osób z wieloma zainteresowaniami
- Online/Stacjonarnie
- Północno-zachodnia część Polski, Warszawa, Lublin, inne obszary do dogadania
- 2400 zł/ 8h, online - formuła 2x4h
- Online/Stacjonarnie
- Północno-zachodnia część Polski, Warszawa, Lublin, inne obszary do dogadania
- 2400 zł/ 8h, online - formuła 2x4h
Zagadnienia:
Rozwój zawodowy, pasję, Zasoby, mocne strony
Rozwój zawodowy, pasję, Zasoby, mocne strony
Cel warsztatów:
Poznanie alternatywnych modeli budowania drogi rozwoju zawodowego i według nich budowa swojego osobistego planu
Poznanie alternatywnych modeli budowania drogi rozwoju zawodowego i według nich budowa swojego osobistego planu
Życia mi nie starczy... Planowanie rozwoju zawodowego dla osób z wieloma zainteresowaniami
- Online/Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/ 8h, online - formuła 2x4h
- Online/Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/ 8h, online - formuła 2x4h
Zagadnienia:
Rozwój zawodowy, pasję, zasoby, mocne strony
Rozwój zawodowy, pasję, zasoby, mocne strony
Cel warsztatów:
Poznanie alternatywnych modeli budowania drogi rozwoju zawodowego i wedlug nich budowa swojego osobisteg planuo
Poznanie alternatywnych modeli budowania drogi rozwoju zawodowego i wedlug nich budowa swojego osobisteg planuo
Szef to zawód
- Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/8h
- Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/8h
Zagadnienia:
Lider, wartości, zaangażowanie, rozwój
Lider, wartości, zaangażowanie, rozwój
Cel warsztatów:
Rozwinięcie podstawowych umiejętności liderskich
Rozwinięcie podstawowych umiejętności liderskich
Trudne rozmowy z pracownikami
- Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/8h
- Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/8h
Zagadnienia:
Komunikacja, emocje, lider
Komunikacja, emocje, lider
Cel warsztatów:
Zwiększenie wiedzy oraz nabycie umiejętności prowadzenia rozmów z pracownikami w trudnych sytuacjach (np. zakończenie współpracy, zarządzanie oczekiwaniami pracownika, rozmowy dyscyplinujące, rozmowy rozwojowe, przekazywanie feedbacku), poznanie technik
Zwiększenie wiedzy oraz nabycie umiejętności prowadzenia rozmów z pracownikami w trudnych sytuacjach (np. zakończenie współpracy, zarządzanie oczekiwaniami pracownika, rozmowy dyscyplinujące, rozmowy rozwojowe, przekazywanie feedbacku), poznanie technik
Trening twórczego myślenia
- Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/8h
- Stacjonarne
- Północno-zachodnia Polska, Warszawa, Lublin, reszta obszaru do dogadania
- 2400 zł/8h
Zagadnienia:
Twórcze myślenie, kreatywność, zasoby
Twórcze myślenie, kreatywność, zasoby
Cel warsztatów:
Korzystanie w większym stopniu z własnego potencjału twórczego, zwiększenie umiejętności znajdowania niestandardowych pomysłów, rozwiązań.
Korzystanie w większym stopniu z własnego potencjału twórczego, zwiększenie umiejętności znajdowania niestandardowych pomysłów, rozwiązań.
Jak żyć i pracować, aby się nie wypalić?
- Online
- Online
- 1500 zł/3h
- Online
- Online
- 1500 zł/3h
Zagadnienia:
Stres, praca, wypalenie zawodowe
Stres, praca, wypalenie zawodowe
Cel warsztatów:
Poznanie zjawiska wypalenia zawodowego, objawów, pierwszych oznak oraz sposobów profilatyki.
Poznanie zjawiska wypalenia zawodowego, objawów, pierwszych oznak oraz sposobów profilatyki.
Agnieszka Wołoszyn-Kowalska
Psychoterapeuta ericksonowski w trakcie szkolenia| Psycholog | Coach | Trener
Bóg i sekstrawagancja III
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Kołobrzegu, cała Polska (w przypadku zaproszenia)
- 400zł od pary/ powyżej 15 par 200zł od pary
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Kołobrzegu, cała Polska (w przypadku zaproszenia)
- 400zł od pary/ powyżej 15 par 200zł od pary
Zagadnienia:
Wyrażanie potrzeb w seksie, postrzeganie normalności zachowań seksualnych, wartość przytulania w relacji intymnej
Wyrażanie potrzeb w seksie, postrzeganie normalności zachowań seksualnych, wartość przytulania w relacji intymnej
Cel warsztatów:
Urozmaicenie i zintensyfikowanie małżeńskiej relacji seksualnej
Urozmaicenie i zintensyfikowanie małżeńskiej relacji seksualnej
Bóg i sekstrawagancja II
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Kołobrzegu, cała Polska (w przypadku zaproszenia)
- 400zł od pary/ powyżej 15 par 200zł od pary
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Kołobrzegu, cała Polska (w przypadku zaproszenia)
- 400zł od pary/ powyżej 15 par 200zł od pary
Zagadnienia:
Kim jestem jako osoba seksualna, wewnętrzny krytyk seksualny, fantazje erotyczne, rytuały seksualne
Kim jestem jako osoba seksualna, wewnętrzny krytyk seksualny, fantazje erotyczne, rytuały seksualne
Cel warsztatów:
Pogłębienie małżeńskiej relacji erotycznej
Pogłębienie małżeńskiej relacji erotycznej
Bóg i sekstrawagancja I
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Kołobrzegu, cała Polska (w przypadku zaproszenia)
- 400zł od pary/ powyżej 15 par 200zł od pary
- Online/Stacjonarnie
- Okolice Kołobrzegu, cała Polska (w przypadku zaproszenia)
- 400zł od pary/ powyżej 15 par 200zł od pary
Zagadnienia:
Biblijne postrzeganie seksu, wartość seks-komunikacji, znaczenie akceptacji siebie i swojego ciała, różnice płciowe w przeżywaniu seksu, pobudzacze i hamulce seksualne
Biblijne postrzeganie seksu, wartość seks-komunikacji, znaczenie akceptacji siebie i swojego ciała, różnice płciowe w przeżywaniu seksu, pobudzacze i hamulce seksualne
Cel warsztatów:
Zdrowe, pozytywne przeżywanie seksualności małżeńskiej
Zdrowe, pozytywne przeżywanie seksualności małżeńskiej
Warsztaty dla mężczyzn: Integracja cienia - Jak rozwiązać konflikt wewnętrzny?
- Stacjonarnie
- Południe Polski i Warszawa
- od 1000 zł
- Stacjonarnie
- Południe Polski i Warszawa
- od 1000 zł
Zagadnienia:
Wewnętrzny konflikt, złość vs agresja, stawianie granic, depresja.
Wewnętrzny konflikt, złość vs agresja, stawianie granic, depresja.
Cel warsztatów:
Zdobycie większej świadomości na temat zależności między rozwojem psychicznym a duchowym. Poznanie źródeł konfliktów wewnętrznych oraz sposobów na ich ograniczenie. Zapoznanie się z koncepcją rozwoju integralnego i zrozumienie symptomów niezdrowej emocjonalnie duchowości.
Zdobycie większej świadomości na temat zależności między rozwojem psychicznym a duchowym. Poznanie źródeł konfliktów wewnętrznych oraz sposobów na ich ograniczenie. Zapoznanie się z koncepcją rozwoju integralnego i zrozumienie symptomów niezdrowej emocjonalnie duchowości.
Droga rozwoju integralnego: od wewnętrznego konfliktu do spójności
- Online/Stacjonarnie
- Małopolskie, Podkarpackie, Śląskie, Dolnośląskie, Świętokrzyskie, Mazowieckie
- od 1000 zł
- Online/Stacjonarnie
- Małopolskie, Podkarpackie, Śląskie, Dolnośląskie, Świętokrzyskie, Mazowieckie
- od 1000 zł
Zagadnienia:
Rozwój duchowy, rozwój emocjonalny, praktyka uważności, rola poczucia winy.
Rozwój duchowy, rozwój emocjonalny, praktyka uważności, rola poczucia winy.
Cel warsztatów:
Zdobycie większej świadomości na temat zależności między rozwojem psychicznym a duchowym. Poznanie źródeł konfliktów wewnętrznych oraz sposobów na ich ograniczenie. Zapoznanie się z koncepcją rozwoju integralnego i zrozumienie symptomów niezdrowej emocjonalnie duchowości.
Zdobycie większej świadomości na temat zależności między rozwojem psychicznym a duchowym. Poznanie źródeł konfliktów wewnętrznych oraz sposobów na ich ograniczenie. Zapoznanie się z koncepcją rozwoju integralnego i zrozumienie symptomów niezdrowej emocjonalnie duchowości.
Warsztat dla zabieganych
- Online
- Platforma online
- Do ustalenia
- Online
- Platforma online
- Do ustalenia
Zagadnienia:
Emocje, wartości, potrzeby, planowanie, zarzadzanie energią życiową, organizacja czasu, samomotywacja i konsekwencja, wprowadzanie zmian, budowanie celów, wprowadzanie nawyków i pozytywnej rutyny.
Emocje, wartości, potrzeby, planowanie, zarzadzanie energią życiową, organizacja czasu, samomotywacja i konsekwencja, wprowadzanie zmian, budowanie celów, wprowadzanie nawyków i pozytywnej rutyny.
Cel warsztatów:
Lepsze zarządzanie sobą w czasie
Lepsze zarządzanie sobą w czasie
Warsztat dla przeżywajacych trudności w NPR
- Online
- Platforma online
- Do ustalenia
- Online
- Platforma online
- Do ustalenia
Zagadnienia:
Zarządzanie emocjami, lękiem, stres, poczucie wlasnej wartości, przekonania ograniczające, wzmocnienie relacji ze sobą, z współmałżonkiem, doszkolenie w obserwacji cyklu, stawianie granic otoczeniu, motywacja, planowanie.
Zarządzanie emocjami, lękiem, stres, poczucie wlasnej wartości, przekonania ograniczające, wzmocnienie relacji ze sobą, z współmałżonkiem, doszkolenie w obserwacji cyklu, stawianie granic otoczeniu, motywacja, planowanie.
Cel warsztatów:
Zrozumienie sedna problemu, poradzenie sobie w kryzysie, doświadczenie wsparcia i konkretnych rozwiązań
Zrozumienie sedna problemu, poradzenie sobie w kryzysie, doświadczenie wsparcia i konkretnych rozwiązań
Warsztat komunikacji dla par
- Online
- Platforma online
- Do ustalenia
- Online
- Platforma online
- Do ustalenia
Zagadnienia:
Schemat uczciwej kłótni, zarządzanie emocjami, style przywiązania i temperamenty, rodzaje empatii, blokady komunikacyjne, aktywne słuchanie, wyrażanie potrzeb i emocji.
Schemat uczciwej kłótni, zarządzanie emocjami, style przywiązania i temperamenty, rodzaje empatii, blokady komunikacyjne, aktywne słuchanie, wyrażanie potrzeb i emocji.
Cel warsztatów:
Nauka komunikacji w związku, poprawa komunikacji w związku, pomoc w trudnościach komunikacyjnych, nauczenie sposobów na ułatwienie komunikacji.
Nauka komunikacji w związku, poprawa komunikacji w związku, pomoc w trudnościach komunikacyjnych, nauczenie sposobów na ułatwienie komunikacji.
Magdalena Radczyc
Terapeutka Par pracująca w podejściu systemowym i TSR | Coach | Doradca rodzinny
Moje miejsce - warsztat dla kobiet o przyjęciu siebie
- Online/Stacjonarnie
- Warszawa i okolice, inne lokalizacje do rozpatrzenia indywidualnie
- 6h/2500 zł
- Online/Stacjonarnie
- Warszawa i okolice, inne lokalizacje do rozpatrzenia indywidualnie
- 6h/2500 zł
Zagadnienia:
Świadomość swoich uczuć, potrzeb. Przyjmowanie siebie w miłości. Praca z ciałem – ruch intuicyjny, spontaniczny, wyrażanie siebie.
Świadomość swoich uczuć, potrzeb. Przyjmowanie siebie w miłości. Praca z ciałem – ruch intuicyjny, spontaniczny, wyrażanie siebie.
Cel warsztatów:
Doświadczenie ruchu intuicyjnego, praca z przekonaniami, akceptacja siebie, stawianie granic.
Doświadczenie ruchu intuicyjnego, praca z przekonaniami, akceptacja siebie, stawianie granic.
Przepływ - jak być w emocjach i nie zwariować. Warsztat dla kobiet.
- Online/Stacjonarnie
- Warszawa i okolice, inne lokalizacje do rozpatrzenia indywidualnie
- 6h/2000 zł
- Online/Stacjonarnie
- Warszawa i okolice, inne lokalizacje do rozpatrzenia indywidualnie
- 6h/2000 zł
Zagadnienia:
Wprowadzenie do pracy z ciałem, podejście integracyjne w ujęciu chrześcijańskim. Psychosomatyka, techniki uważności, redukcja stresu.
Wprowadzenie do pracy z ciałem, podejście integracyjne w ujęciu chrześcijańskim. Psychosomatyka, techniki uważności, redukcja stresu.
Cel warsztatów:
Celem warsztatu jest pogłębiona świadomość odczuwania emocji w ciele oraz pracy z nimi. Ma to uzasadnienie w profilaktyce i leczeniu np. depresji czy zaburzeń lękowych. Każda z uczestniczek wypracuje zestaw narzędzi do radzenia sobie z silnymi emocjami w bezpieczny sposób (techniki oddechowe, uziemienie).
Celem warsztatu jest pogłębiona świadomość odczuwania emocji w ciele oraz pracy z nimi. Ma to uzasadnienie w profilaktyce i leczeniu np. depresji czy zaburzeń lękowych. Każda z uczestniczek wypracuje zestaw narzędzi do radzenia sobie z silnymi emocjami w bezpieczny sposób (techniki oddechowe, uziemienie).
Słodycze - jak sobie z nimi poradzić?
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, opolskie, śląskie, reszta obszaru do dogadania
- 500 zł / 2h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, opolskie, śląskie, reszta obszaru do dogadania
- 500 zł / 2h
Zagadnienia:
Słodycze, zdrowa dieta, emocjonalne jedzenie
Słodycze, zdrowa dieta, emocjonalne jedzenie
Cel warsztatów:
Zdobycie wiedzy i umiejętności – jak poradzić sobie ze słodyczami i odzyskać nad nimi kontrolę.
Zdobycie wiedzy i umiejętności – jak poradzić sobie ze słodyczami i odzyskać nad nimi kontrolę.
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe?
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, opolskie, śląskie, reszta obszaru do dogadania
- 1000 zł / 4h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, opolskie, śląskie, reszta obszaru do dogadania
- 1000 zł / 4h
Zagadnienia:
Budowanie zdrowych nawyków, proces zmiany, zdrowa dieta
Budowanie zdrowych nawyków, proces zmiany, zdrowa dieta
Cel warsztatów:
Zdobycie wiedzy o wprowadzaniu zmiany na stałe.
Zdobycie wiedzy o wprowadzaniu zmiany na stałe.
Zdrowe odżywianie w praktyce
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, opolskie, śląskie, reszta obszaru do dogadania
- 1000 zł / 4h
- Online/Stacjonarnie
- Województwo dolnośląskie, opolskie, śląskie, reszta obszaru do dogadania
- 1000 zł / 4h
Zagadnienia:
Zdrowa dieta, komponowanie posiłków, obalanie mitów żywieniowych
Zdrowa dieta, komponowanie posiłków, obalanie mitów żywieniowych
Cel warsztatów:
Pokazanie, że zdrowe odżywianie nie musi być udręką, może być proste i smaczne. Nauka dopasowania diety pod siebie, tak aby mogła się ona stać naturalnym elementem stylu życia.
Pokazanie, że zdrowe odżywianie nie musi być udręką, może być proste i smaczne. Nauka dopasowania diety pod siebie, tak aby mogła się ona stać naturalnym elementem stylu życia.
Nawyki system małych kroków, które naprawdę działają
- Online/Stacjonarnie
- 1200 zł
- Online/Stacjonarnie
- 1200 zł
Zagadnienia:
Zdrowie i energia, emocje i stres, skupienie i produktywność, motywacja i konsekwencja
Zdrowie i energia, emocje i stres, skupienie i produktywność, motywacja i konsekwencja
Cel warsztatów:
Celem warsztatu jest nauczenie uczestników, jak w prosty sposób wprowadzać małe, realne zmiany w codziennym życiu – tak, aby zamiast kolejnych niespełnionych postanowień, zyskać więcej energii, koncentracji i poczucie sprawczości. Nauczyć się, jak zamienić „od jutra się biorę za siebie” w system małych kroków, które naprawdę działają.
Celem warsztatu jest nauczenie uczestników, jak w prosty sposób wprowadzać małe, realne zmiany w codziennym życiu – tak, aby zamiast kolejnych niespełnionych postanowień, zyskać więcej energii, koncentracji i poczucie sprawczości. Nauczyć się, jak zamienić „od jutra się biorę za siebie” w system małych kroków, które naprawdę działają.
Zapisz się i zorganizuj warsztaty u siebie!
Wybierz warsztat, prowadzącego i podaj dane kontaktowe,
a my odezwiemy się i przekażemy wszystkie szczegóły.
