Monika to psychoterapeutka integracyjna, u której odzyskasz spokój i kontakt ze sobą, gdy lęk, depresja czy przeciążenie odbierają Ci siły. Pracuje indywidualnie z kobietami, łącząc podejście integracyjne z pracą z ciałem i tworząc bezpieczną, opartą na zaufaniu i uważności przestrzeń. Człowieka postrzega holistycznie – jako jedność ciała, psychiki i ducha.
Wspiera kobiety mierzące się z zaburzeniami lękowymi, depresją, przeciążeniem emocjonalnym, przewlekłym stresem, niską samooceną oraz poczuciem samotności i zagubienia, a także w sytuacjach kryzysowych. Szczególnie bliski jest jej temat współuzależnienia – pracuje z osobami z syndromem DDA/DDD, pomagając Ci uczyć się asertywności, stawiania granic i odzyskiwania kontaktu ze sobą oraz lepszego funkcjonowania w relacjach.
W pracy integruje różne podejścia (poznawczo-behawioralne, terapię schematu, psychodynamiczne, Gestalt, ISTDP), dopasowując metody do Twoich potrzeb i z szacunkiem dla Twoich przekonań i wartości. Szczególną uwagę zwraca na wpływ emocji na ciało – dzięki włączeniu pracy z ciałem pomaga także osobom doświadczającym dolegliwości somatycznych, takich jak migreny czy bóle brzucha, zwiększając skuteczność terapii.
Jest magistrem w obszarze nauk medycznych, nauk o zdrowiu i kultury fizycznej; wiedzę o anatomii i fizjologii ciała zdobywała w praktyce jako masażystka i instruktorka fitnessu, co dziś wykorzystuje w pracy z lękiem. Należy do Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich, dzięki czemu w spojrzeniu na człowieka i proces zdrowienia uwzględnia również wymiar duchowy.
Wierzy, że każda zmiana zaczyna się od jednego, czasem nieśmiałego kroku – i właśnie w tym pierwszym kroku towarzyszy Ci z uważnością, wsparciem i nadzieją, że możesz odnaleźć równowagę, spokój i spełnienie. Prywatnie jest zwolenniczką aktywnego wypoczynku, tańca, górskich wędrówek i zimowych kąpieli w Bałtyku.
Napisz do nas w kilku słowach. Sprawdzimy z terapeutą, czy może przyjąć Cię indywidualnie.
Nie wiesz, do kogo się zgłosić?
Wypełnij 2-minutowy quiz i znajdź terapeutę dopasowanego do Twoich potrzeb.
Zajmie Ci to 2 minuty. Otrzymaj rekomendacje od razu
Omów sytuacje indywidualnie z Tomaszem
BannerText_Seraphinite Accelerator
