Pierwsza pomoc psychologiczna dla liderów. Jak wspierać kondycję psychiczną pracowników?

Główne Zagadnienia

Rozpoznawanie pierwszych objawów kryzysu psychicznego w zespole, reagowanie w różnych sytuacjach, dbanie o siebie jako lidera

Cel Warsztatów

• Poznanie narzędzi pierwszej pomocy psychologicznej
• Przećwiczenie rozmów w sytuacjach kryzysowych, zapoznanie się z tym, co można powiedzieć i zrobić, aby wesprzeć osoby doświadczające kryzysu psychicznego
• Zwiększenie świadomości, uwrażliwienie na temat zdrowia psychicznego
• Nauka reagowania na sytuacje kryzysowe
• Wiedza na temat odpowiedzialności lidera w sytuacji pomocy
• Wiedza na temat pomocy specjalistycznej dostępnej w Polsce
• Nauka budowania bezpieczeństwa psychologicznego i przyjmowania postawy wspierającej

Jeśli odbędziesz te warsztaty to:

• Poznasz narzędzia pierwszej pomocy psychologicznej
• Przećwiczysz rozmowy w sytuacjach kryzysowych, zapoznasz się z tym, co można powiedzieć i zrobić, aby wesprzeć osoby doświadczające kryzysu psychicznego
• Zwiększysz świadomość na temat zdrowia psychicznego
• Nauczysz się reagować na sytuacje kryzysowe
• Będziesz wiedział, gdzie kończy się Twoja odpowiedzialność, by nie brać na siebie za dużo
  Taka wiedza i umiejętności mogą skutecznie zmniejszyć stres lidera w sytuacjach rozmów z pracownikami oraz zwiększyć zaangażowanie całego zespołu.

Plan warsztatów:

1. Dobrostan psychiczny vs kryzys sytuacyjny vs kryzys psychologiczny vs zaburzenie psychiczne
2. Rozpoznawanie sytuacji kryzysowej oraz kryzysu psychologicznego
3. Przyczyny i rodzaje kryzysu
4. Schemat ALGEE/ model RAPID
5. Prowadzenie rozmów z pracownikami w kryzysie – rozmowa wspierająca
6. Budowanie relacji, początek rozmowy, techniki komunikacyjne
7. Szybka pomoc w sytuacji silnego stresu, ataku paniki itp- techniki
8. Prowadzenie rozmowy uwrażliwionej na traumę
9. Rozmowa z zespołem na tematy związane ze zdrowiem i kryzysem psychicznym
10. Granice odpowiedzialności lidera, systemowe możliwości wsparcia w kryzysach
11. Energia lidera. Dbanie o siebie. Zarządzanie swoimi emocjami oraz energią
12. Budowanie świadomości na temat zdrowia psychicznego. Psychoedukacja w zespole i organizacji