Warsztat dla przeżywajacych trudności w NPR

Główne Zagadnienia

Zarządzanie emocjami, lękiem, stres, poczucie wlasnej wartości, przekonania ograniczające, wzmocnienie relacji ze sobą, z współmałżonkiem, doszkolenie w obserwacji cyklu, stawianie granic otoczeniu, motywacja, planowanie.

Cel Warsztatów

Zrozumienie sedna problemu, poradzenie sobie w kryzysie, doświadczenie wsparcia i konkretnych rozwiązań

Jeśli odbędziesz te warsztaty to:

Będziecie potrafili pomóc sobie w trudnościach, zmniejszy się lęk przed nieplanowanym poczęciem, doszkolicie się w obserwacji cyklu, wzmocnicie więź między wami, lepiej poznacie i zrozumiecie siebie, rozprawicie się ze swoimi ograniczającymi przekonaniami, będziecie potrafili obronić się przed niewygodnymi pytaniami, stawiać granice, radzić sobie ze stresem.

Plan warsztatów:

1.Moje potrzeby i emocje.
2.Moje poczucie własnej wartości.
3.Mój obraz płodności i wiedza na temat NPR.
4.Konkretne rozwiązania pod mój konkretny problem.
5.Nauka samowsparcia i budowanie siatki wsparcia.