Warsztat dla zabieganych

Główne Zagadnienia

Emocje, wartości, potrzeby, planowanie, zarzadzanie energią życiową,  organizacja czasu, samomotywacja i konsekwencja, wprowadzanie zmian, budowanie celów, wprowadzanie nawyków i pozytywnej rutyny.

Cel Warsztatów

Lepsze zarządzanie sobą w czasie

Jeśli odbędziesz te warsztaty to:

Zwolnisz, nauczysz się lepiej zarządzać sobą i swoim czasem,  nauczysz się stawiać sobie realne cele, zbudujesz wspierającą rutynę, nauczysz się wprowadzać nawyki, będziesz potrafić mądrze zarządzać swoją życiową energią.

Plan warsztatów:

1.Ja dziś – stan mojej energii życiowej na dziś.
2.Moje tu i teraz – emocje, potrzeby i wartości.
3.Moje jutro – cele i plany.
4.Moje zarządzanie sobą w czasie – budowanie nawyków, wspierającej rutyny, motywacja vs konsekswencja.
5.Moje nowe dziś – usprawnienie mojego zarządzania czasem.