Ten e-book to coś więcej niż poradnik – to wsparcie w jednej z najbardziej intymnych i emocjonujących chwil życia. Jeśli przygotowujesz się do swojego pierwszego razu lub chcesz lepiej zrozumieć siebie i swoją seksualność, ten e-book jest dla Ciebie.
Dzięki treści opartej na wiedzy psychologicznej, seksuologicznej i praktycznym doświadczeniu autorki, dowiesz się:
- Jak emocje, ciało i umysł wpływają na doświadczenie pierwszego razu.
- Jak dom, z którego pochodzimy, społeczeństwo, kultura czy religia wpływają na naszą seksualność.
- Czy pierwszy raz musi boleć i jak zminimalizować dyskomfort.
- Jak zbudować odpowiednią atmosferę opartą na zaufaniu i bliskości.
- Jak przygotować swoje ciało: od podstaw biologii po proste ćwiczenia relaksacyjne.
- Jak rozmawiać z partnerem/partnerką o swoich potrzebach i granicach – poznasz konkretne techniki komunikacji.
- Czy czekać z seksem do ślubu i jak radzić sobie z presją społeczną.
W środku znajdziesz także cztery wyjątkowe bonusy, które pomogą Ci jeszcze lepiej przygotować się do pierwszego razu:
- Tygodniowy jadłospis wspierający libido.
- Ćwiczenia na rozluźnienie przed współżyciem.
- Listę kontrolną przed pierwszym razem.
- Checklistę najczęstszych błędów pierwszego razu.
Ten e-book to kompendium wiedzy, refleksji i praktycznych wskazówek, które pozwolą Ci podejść do tej wyjątkowej chwili z akceptacją, spokojem i pewnością siebie. Idealny dla każdego, kto chce zgłębić temat intymności i zbudować solidne fundamenty dla zdrowych, szczęśliwych relacji.
Wejdź w świat świadomej bliskości i odkryj swoją seksualność w zgodzie ze sobą.
Po zakupie e-booka możliwość jego pobrania będzie dostępna jedynie 4 razy. Link do pliku PDF pozostanie aktywny bezterminowo, aby zapewnić wygodny dostęp, jednocześnie chroniąc legalność treści i zapobiegając nieautoryzowanemu kopiowaniu.